Articles et conseils pour enrichir votre pratique de yoga

Nous vivons dans un monde à grande vitesse laissant peu de place pour la recherche intérieure et pourtant, la pratique de la méditation pourrait parfaitement s’intégrer dans nos vies. Créer…

Mais qu’est-ce que le yoga en définitive ? D’où vient-il ? Peut être est-ce une question que vous vous posez à la vue de tous ces nombreux courants qui se…

Prendre sa vie en main, maîtriser son corps et son esprit : c’est essentiel et cela demande un peu d’organisation et de discipline. Cette volonté est la porte d’entrée nous…

Namasté ! Aujourd’hui, j’aimerais aborder l’importance de la méditation dans notre pratique de yoga. Qui n’a jamais fui ce moment important après la pratique des asanas et des pranayamas, à…

Namasté ! Le mois dernier j’ai abordé la question de la méditation sous l’angle des bienfaits qu’elle produit sur le pratiquant. Aujourd’hui, j’aimerais vous donner des pistes pour entrer en…

Les manches se rallongent et les journées rétrécissent, la belle saison est derrière nous et laisse place à l’authenticité de l’Automne. Une période pas nécessairement facile à aborder et pourtant,…